KEES! VOELT ZICH GOED

Kees! beweegt, neemt haar rust, eet gezond. Een beetje. Soms. Alles met mate. Zo blijft ze in balans.

Column: Thank God it’s Monday!

Dat iedere dag een goede dag is om zelf de slingers op te hangen, ondervond ik vorige week maandag. De Elfde van d’n Elfde….

Op een sukkeldrafje

Soms wil je de wetenschap wel zoenen. Want wat blijkt? Rennen is rennen. Hoe hard dat gaat maakt voor je gezondheid niet zo veel…

Scheppende energie

Terwijl ik dit schrijf, zit ik achter mijn laptop te genieten van een lekkere cappuccino. Ik voel me vredig en tegelijk loopt mijn hoofd…

Column: De naakte waarheid

“We gaan een dagje naar de Veluwse Bron!“Het moment waarop een van mijn vriendinnen dat riep, was ik niet direct enthousiast. Ik bedoel, sauna,…

Column: Oh lieve Heer…

Ik kon ‘vroeger’ eten wat ik wilde, en kwam geen gram aan. Had ik dat toen maar meer gewaardeerd. Gelukkig ben ik nog steeds…

De column die ik nooit zou schrijven

Ooit schreeuwde ik van de daken dat ik nooit, maar dan ook echt nooit, over afvallen zou schrijven. Zo makkelijk scoren, altijd herkenbaar. Bovendien…

Column: Practice what you preach

Na een heerlijke zomervakantie, dacht ik thuis direct aan de slag te gaan.Snel een wasje erin, boodschapje doen, honden ophalen uit de kennel, nog…

Column: Ons Kefir

Onlangs heb ik de zorg van kefir op me genomen. Wie? Kefir, een yoghurtplantje. Je denkt zeker dat ik door de hitte bevangen ben,…