De keerzijde van mediteren
De ware adapts zweren bij mediteren. Inner peace, focus, een hoger bewustzijn, beter slapen; de voordelen vliegen je om de oren. Maar dat niet…
2020 lifehack: de Show Kees
Welkom in 2020! Een nieuw jaar en dat gaat ongetwijfeld weer gepaard met goede voornemens. Of op zijn minst goede intenties. Supertip van Kees!:…
Dit is het gezondste ‘dieet’
Zeg maar Mediterra-ja tegen de Zuid-Europese keuken: het mediterraanse dieet is voor het derde jaar op rij verkozen tot het gezondste eetpatroon ter wereld….
Op een sukkeldrafje
Soms wil je de wetenschap wel zoenen. Want wat blijkt? Rennen is rennen. Hoe hard dat gaat maakt voor je gezondheid niet zo veel…
Gelukkig, we zijn niet gek
Hoezeer we ook kunnen genieten van de prachtige Instagramfeeds van de meest glamoureuze influencers, het is altijd goed om in je achterhoofd te houden…
Instagram gaat de strijd aan met onhaalbare #bodygoals
Instagram (en trouwens ook Facebook) wordt strenger wanneer het gaat om berichten waarin afslankproducten en cosmetische chirurgie worden aangeprezen. Dergelijke berichten zullen voortaan onzichtbaar…
Té knap om te daten?
Ja, iemand heeft echt hardop gezegd dat ze te knap is om een geschikte partner te vinden. Hoe al die Victoria Secret modellen dan…
Insta-bluf: onwaarschijnlijke slaapplaatsen
De ijdele wereld van Instagram, wanneer de waarheid nét niet volstaat. Bijvoorbeeld in de Provence in de rij staan voor een ‘idyllische’ foto in…
Wanneer superfoods zich tegen je keren
Zo hip dat er hele restaurants aan gewijd worden en zo gezond dat iedere #fitgirl ze standaard op het menu heeft staan. De avocado….
Zitten voor gebruik… dit is hét ultieme relax liedje
Innerlijke rust vinden. Froukje heeft er in de serie ‘Laad me met rust!’ al een hele zoektocht aan besteed. Een ontspanningssessie met klankschalen, intuïtief…